人的美实际上与气血息息相关。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上。所以女人养颜首先要养心。如何养心呢，只要按按一个穴位就可以，这个穴位也被喻为美人穴，因此开启这个“美人穴”，每天按一按，年轻10岁很容易！


　　内关穴，
　　就是我们所说的美人穴、养心穴。
　　它的妙用，在于能打开人体内在机关，有补气血、安心神养颜之功。
　　中医怎么看内关穴？


　　内关穴较早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴。有益心安心神、和胃降逆、宽胸理 气、镇定止痛之功。
　　它联络着上、中、下三焦，可用于治上焦的心悸、胸痛胸闷；中焦的胃痛呕吐；下焦的月经病、泌尿系病症等。
　　按 摩内关穴的作用
　　1调整心率
　　按 摩内关穴既能改良心动过速，又能改良心动过缓。
　　2缓急止痛
　　按 摩内关穴对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉 挛甚至是痛经等都有明显的舒缓作用。
　　3止晕止吐
　　按 摩内关穴对于各种原因引起的呕吐有明显的效果，对于晕车效果尤其明显。
　　4宽心畅情
　　按 摩内关穴可以宽胸理 气，对于心情抑郁、紧张等症和心脏病效果显著。
　　按 摩法


　　①用右手拇指按压左手内关穴，食指托住外关穴（在腕关节背侧、内关穴相对），两指同时按压，一捏一松50下；换左手捏拿右手内关穴50下。
　　②用右拇指按压揉左手内关穴50下，换左手拇指揉右手内关穴50下。
　　适宜人群
　　渴望延 缓 衰 老的女性、中老年朋友；心情抑郁、烦躁、紧张的朋友；冠心病等急性心脏病患者。